どうも、きゃろっときゃべつえいじです！
第36467回、夏野菜クイズ！（絶対そんなしてない）
問題！
なすにはどれくらい水分がふくまれているでしょうか？
（1）30パーセント以下
（2）50パーセント
（3）90パーセント以上
さあ、分かるかな？？？？
答えは、、、、
（3）90パーセント以上
なすは90パーセント以上が水分という、
ほとんどが水でできた野菜です。
夏野菜は体を冷やすものが多いですが、
特になすはその効果（こうか）があるので、
暑い時や体のほてりが強い時に食べると、
体の熱を冷ましてくれます。
ただし、体を冷やす野菜なので、食べすぎなどには注意しましょう。
と言うことでこれは初めて知った時びっくりしました。
90パーセント以上も水分だなんて、、
さて悲しいと思いますが
次の問題で最後です。（別に悲しくない）
問題！！！
夏場に体を冷ます効果のある食べ物はどれでしょう？
① カボチャ
② とうがらし
③ スイカ
これはどうでしょう？？？
正解は、、、、
スイカー！！！！
スイカは90％が水分なのですが、
スイカの糖分は吸収されると速やかにエネルギーにかわり、火照った体を冷やす効果があります！
と言うわけで夏は
茄子とスイカ食べたら大丈夫って事やねー(^^)
みんな夏乗り切ろー(^^)
（天橋立ですよ）
